小善存的心靈點滴

..第一次

...連續三天

....都有運動。

真是太難得了！

慢跑 + 仰臥起坐。

希望能達到 瘦身 & 加強心肺功能 的效果。

至少，老的時候萬一怎樣，喘起來，

呼吸衰竭，至少可以撐久一點不插管~

最近，是有感覺肥肉消一點，但，鬆弛的肚皮，是要怎樣縮回去... 唉"

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這禮拜很拚，門診量又創新高，喉嚨沙啞 & 頭昏腦脹 & 全身癱軟，

（好像也不少病人有類似症狀）

還好有愛心人士的咖啡提神 & 蛋黃酥充飢。

今天做 EMG，也弄到後來感覺快虛脫 & 頭痛爆走。

好幾次差點打錯報告，還好，感謝上帝提醒，有及時發現修正。

勉強打完報告以後，放棄林口長庚的雙月會，直接回家躺平...

現在上診 or 做檢查之前，都要先小睡片刻 + 集氣 + 禱告，才能提升戰力。

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今天美玲姐偶然適時提醒，

才想到自己應該要多照顧一下新血 R1。

雖然他這個月不是跟我的 team，

但平常如果有學生來，還是會百忙中抽空 teaching。

更何況是自己家的未來之星，怎能不更用心好好灌溉一下...

趕緊先指導一下基本的 NE ~~~

感覺效果不錯。

現在，每天都要想一下不同的菜色，

才能有趣、不負擔，又能慢慢累積經驗值，打好基礎。