小善存的心靈點滴

找到自己的角色

「醫官，請問有沒有安眠藥？」有位弟兄跑來找我。
「我這幾天都失眠。」……
「躺在床上，就會開始擔心，擔心今天沒做好的事，又擔心明天要做的事，愈想愈睡不著。」
我繼續洗耳恭聽。
「有時候已經盡力了，但還是被學長指正，心情就很低落，而且晚上又沒睡好，所以常常感覺做得很煩……。」

我想，他需要的不只是藥物。我與他分享自己的故事。

還記得，原本在學校只知道每天用功念書，總覺得自己的努力仍然不夠，
對於其他沒把握的事，往往因為過度要求完美而變得拘謹退縮，無法放手一搏。

但自從一年多前受洗以後，發現人生逐漸出現了轉變。
我敞開心門，開始真正關心身旁的人事物，言語思想不再那麼多愁善感，
對於醫院實習、國家考試、還有緊接著的服役生活，好多不可預期的未來，也不再徬徨恐懼。
充滿信心、盼望和熱愛的信仰力量，讓我專注在事物美好的一面，
學習不求回報的付出、給與，也在不知不覺中獲得了更多。
有些同學甚至告訴我：「志善，你變了！」

我們大可選擇欣賞生命中雀躍的音符，又為何老是嘆息著五線譜上不完美的休止符？

因此，我給這位弟兄的建議是，治療失眠只是治標，然而真正治本之道是：
無論宗教信仰如何，一定要在所做的任何事上找到目標，找到動力，也找到自信！
例如，以他目前所擔任的職務來說，雖然這並非他本科所學，
但他是否有興趣、並且樂見其他官兵弟兄能因他受惠呢？
他的回答是肯定的，這就是一種能支持他做下去的目標。

其次，若以此為目標，他是否希望能盡自己的力量，克盡職守，
不但把任務完成，還要想辦法做得好一點呢？
他還是點點頭，這就是一種激勵他正向的原動力。
最後，因為這動力，同袍因他受惠，他是否可以感覺自己的重要，
並且找到油然而生的那一份自信與成就感呢？
他微笑了。

有太多的時候，我們讓自己深陷在挫敗、嫉妒、怨恨和不滿的泥淖當中，
掙扎、生根，以至於痛苦的捆綁久久揮之不去。

事實是：沒有人是完美的。
不論做任何事，總是要從零開始，因此，犯錯在所難免，重點是如何在過程當中學習、成長。

生命的誕生是多麼的不容易，每一個人都有他存在的價值，所以不要輕看自己。
如果你也面臨類似的瓶頸，趕快停止所有負面、消極的想法，
在你成功之前，必須要先「相信」你會成功，並且把眼光放在人生的光明面上。
如此，你所洋溢的美好氣質不但會洗滌你的心靈，幫助你找到力量，
同時也會感染你周遭的人事物，為你鋪陳邁向成功目標的康莊大道。

希望每個人都能從崗位中找到自己的角色，活出美好的人生！

～摘錄自【奮鬥】中華民國96年2月號第640期：心輔ＤＩＹ單元