前陣子心情很憂鬱。因為元旦前後值太多班，加上處理病患仍不很熟練，連續的熬夜值班，完全沒有過年的氣氛，連續兩次週日值班，不僅無法去教會敬拜神，也無法在一週嶄新的工作之前獲得充分的休息，就覺得一波未平、一波又起。睡眠不足的情況下，導致在醫院工作時精神無法集中，思緒紊亂，下班以後，壓力解脫，馬上就陷入一種嗜睡、而且很低落的狀態，完全沒有動力，癱在床上，連去吃飯、洗澡、甚至最渴望的運動，都沒有力氣去做。
有時候很想尖叫，但沒有力氣；很想出去玩，但時間有限，瞬間即逝。猶豫和疲累交加的情況下，寶貴的放假時間就被我這麼消耗掉，心情便更加低落。
感謝主，祢與我同在，祢賜我正直的父親和體貼的母親，主祢必不丟棄祢忠實的僕人，祢必看顧義人。祢知道我的軟弱，祢必指引我前方的道路，就如同我服役時，祢指引我一樣。我儘管剛強壯膽，不害怕、也不驚惶，因祢已為我預備了一切，祢滋潤我的心。我要保守我的心，因為一生的果效，是從心發出。惡人在祢當中，心都消化了；但義人在祢裡面，必定得勝！
我不要憂鬱、不要軟弱，求主扶持我站立、前進。我要喜悅祢的恩典，善用祢給我的恩賜，去滋潤人，如同祢滋潤我一樣。在未來的路上，求主陪伴我，賜我平安、智慧。我要謙卑、溫柔、體貼、順福。我要學習祢的美善、祢的樣式、祢的愛，求主祢時時刻刻與我同在，阿們！
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